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우리�?토종 식재료가 빠르�?사라져가�? 지�?간의 음식들도 매우 유사해지면서 지역적이면�?전통적인 미식자원�?찾기가 점차 어려워지�?있는 현실에서 지�?정체성이 강한 토종 식문화자원을 발굴�?관�?상품화하�?것은 �?지역에 가야만 하는 이유�?만들어줄 �?있는 가�?좋은 방법이며 가�?효과적인 식농교육이라 생각한다.

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건강�?식습관은 우리�?전반적인 건강�?웰빙�?중요�?영향�?미칩니다. 식단 다양성과 균형, 식사 크기와 타이밍, 신선�?식재�?선택, 적절�?수분 섭취, 식사 준비와 요리 방식�?주의하는 것이 건강�?식습관�?유지하는 핵심입니�?

구리. 뇌는 신경 신호�?제어하기 위해 구리�?사용합니�? 구리 수치가 형편없으�?알츠하이머병�?같은 신경퇴행�?질환�?위험�?�?높아집니�?

“인형뽑기를다시 연습해서 하기�?하고 시험공부 하는�?마음�?콩밭�?가�?�?�?버럭했어요”

일하�?틈틈�?먹는 초콜릿을 견과류로 바꿔보자. 설탕은 빠르�?에너지 보급�?�?있지�? 오래가지 않는�? 견과류의 지방은 몸에 좋고, 머리에도 좋다. 그러�?과식은 요주�? 하루 �?주먹 정도가 최상이다. 

현미�?건강 지향의 사람에게 인기 있는 음식이지�? 한편으로 정백미에 익숙해지�?먹기 어려�?것이 단점입니�?

시간�?제대�?관리하�?것은 인생�?살아가�?�?�?경쟁력이 됩니�? 시간관리는 �?가지 측면에서 �?관리되어야 합니�? 첫째 몰입시간 관리와 둘째�?자투리시�?관리입니다. 

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